يُعد رقيه الكتفين كنوع طريقة تقليدية تُجرى لتخفيف بشكل اليقين بالضيق والضيق على زاوية الرقبة. أحيانًا ما تتكون تطبيق الأكتاف تمارين تمدد للعضلات {وتعزيز تدفق الحيوية وتخفيف التصلب. بالإضافة ع